단기 시술 후 붓기와 멍 관리 경험 공유해 주실 분 계신가요?

안녕하세요 여러분! 저는 슈팅입니다. 며칠 전에 서울에서 간단한 시술을 받았는데, 아직 얼굴이 좀 붓고 멍이 들었어요. 원래 그런 건 알지만, 회복 기간 동안 다들 어떻게 관리하시는지 궁금해서요.

저는 지금 매일 얼음찜질을 하고 있고, 잘 때는 머리를 높게 유지하려고 노력하고 있어요. 그런데 이것 말고 다른 방법도 있는지 잘 모르겠네요. 붓기를 줄이는 데 도움이 되는 특정 음식을 먹는다는 얘기도 들었는데, 효과가 있는지는 잘 모르겠어요. 혹시 회복 기간 동안 비슷한 경험을 하신 분 계시면 경험담 좀 공유해주시면 정말 감사하겠습니다!

그리고 붓기와 멍이 눈에 띄게 가라앉는 데 보통 얼마나 걸리는지도 궁금해요. 빨리 일상으로 돌아가고 싶기도 하지만 (웃음), 시간이 좀 걸리고 인내심이 필요할 것 같기도 하거든요. 비슷한 경험 있으신 분, 어떻게 회복하셨는지 알려주시면 정말 감사하겠습니다!