Ciao a tutti! Ieri ho subito un piccolo intervento e al momento ho un gonfiore e dei lividi piuttosto evidenti. È la prima volta che mi sottopongo a un intervento del genere, quindi sono un po' confusa su come prendermene cura.

Qualcuno può darmi qualche consiglio per ridurre il gonfiore e i lividi? Ho provato con impacchi freddi e a dormire con un cuscino più alto, ma mi chiedo se ci sia altro da fare. Quanto tempo ci vuole di solito perché il gonfiore si riduca? Ho sentito dire da alcuni amici che ci sono certi alimenti o abitudini che possono aiutare il processo di guarigione.

Se qualcuno ha già vissuto un'esperienza simile, per favore condividete le vostre, soprattutto su quando si può tornare alle normali attività e cosa evitare. Grazie in anticipo! 💛