K-DiaBahasa
K-DiaBahasa
치도우쭈🇰🇷
3시간 전 · Dilihat 8
Saya ingin bertanya kepada mereka yang mempertimbangkan operasi pengencangan wajah: Apa hal terpenting yang perlu diingat selama masa pemulihan? Secara khusus, saya akan sangat menghargai jika Anda dapat berbagi metode efektif untuk manajemen nyeri dan mengurangi pembengkakan. Saya juga ingin tahu tentang kebiasaan diet atau rutinitas gaya hidup apa yang membantu selama pemulihan, dan tindakan pencegahan apa yang Anda lakukan saat kembali ke kehidupan sehari-hari. Saya ingin mendengar dari mereka yang memiliki pengalaman dalam hal ini.
Komentar 1
Saya tahu olahraga ringan diperlukan selama pemulihan setelah operasi pengencangan wajah, jadi saya berjalan-jalan, tetapi saya rasa Anda tidak perlu memaksakan diri lebih dari itu. Rasa sakit tampaknya bervariasi dari orang ke orang, dan untuk mengurangi pembengkakan, saya mencoba tidur sedini mungkin dan bangun pagi untuk banyak berjalan kaki. Awalnya, saya menghindari makanan asin dan pedas, dan karena mengunyah agak tidak nyaman, saya terutama makan susu kedelai dan makanan lunak.