치도우쭈
2026.06.15 · Paparan 2,000
Saya ingin bertanya kepada mereka yang sedang mempertimbangkan untuk melakukan facelift: Apakah perkara paling penting yang perlu diingat semasa tempoh pemulihan? Khususnya, saya amat menghargai jika anda dapat berkongsi kaedah yang berkesan untuk pengurusan kesakitan dan mengurangkan bengkak. Saya juga ingin tahu tentang tabiat pemakanan atau rutin gaya hidup yang membantu semasa pemulihan, dan langkah berjaga-jaga yang anda ambil semasa kembali menjalani kehidupan seharian anda. Saya ingin mendengar daripada mereka yang mempunyai pengalaman dengan ini.
Tidak pasti klinik mana yang dipilih?
Komen1
Saya tahu senaman sederhana diperlukan semasa pemulihan daripada pembedahan facelift, jadi saya berjalan-jalan, tetapi saya rasa anda tidak perlu memaksa diri anda melebihi itu. Kesakitan nampaknya berbeza-beza dari orang ke orang, dan untuk mengurangkan bengkak, saya cuba tidur seawal mungkin dan bangun awal untuk banyak berjalan. Pada mulanya, saya mengelakkan makanan masin dan pedas, dan memandangkan mengunyah agak tidak selesa, saya terutamanya makan susu soya dan makanan ringan.