안면거상 수술을 고민하시는 분들께 여쭤보고 싶습니다. 수술 후 회복기에 가장 유의해야 할 점은 무엇인가요? 특히 통증 관리와 붓기를 줄이기 위한 효과적인 방법이 있다면 알려주시면 좋겠습니다. 회복 기간 동안 어떤 식이요법이나 생활 습관이 도움이 되었는지, 일상생활로 돌아갈 때 어떤 점을 조심하셨는지도 궁금합니다. 경험이 있으신 분들의 이야기를 듣고 싶습니다.
안면거상 회복할 때 적당한 운동도 필요해서 산책정돈 했는데 그 이상 무리하면 안되는거 같고요,, 통증은 사람마다 조금 다른거 같구 붓기줄이려고 최대한 일찍자고 일찍일어나서 걷는걸 많이 해줬어요! 처음엔 짠거 매운음식 많이 피했고용 씹기가 조금 불편해서 두유랑 부드러운 음식 위주로 좀 먹었숩니다!!
K-Dia
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안면거상 회복할 때 적당한 운동도 필요해서 산책정돈 했는데 그 이상 무리하면 안되는거 같고요,, 통증은 사람마다 조금 다른거 같구 붓기줄이려고 최대한 일찍자고 일찍일어나서 걷는걸 많이 해줬어요! 처음엔 짠거 매운음식 많이 피했고용 씹기가 조금 불편해서 두유랑 부드러운 음식 위주로 좀 먹었숩니다!!