हे दोस्तों! मैंने अभी-अभी एक छोटा सा ट्रीटमेंट करवाया है, और मेरा चेहरा थोड़ा सूजा हुआ और नीला पड़ गया है। यह ज़्यादा नज़र नहीं आ रहा, लेकिन फिर भी मैं इसका अच्छे से ख्याल रखना चाहती हूँ। मैंने कुछ दिन पहले सुना था कि बर्फ़ की सिकाई से आराम मिलता है, लेकिन मुझे ठीक से पता नहीं कि इसे कैसे करना है। क्या आपमें से किसी ने सियोल या बुसान में ऐसा ही ट्रीटमेंट करवाया है? क्या आप अपने अनुभव साझा कर सकती हैं? जैसे बर्फ़ कैसे लगानी है, क्या खाना चाहिए, और मेकअप कब तक लगा सकती हूँ?

मैं मुख्य रूप से सूजन को बढ़ने से रोकना चाहती हूँ, इसलिए मैं यह भी पूछना चाहती हूँ कि क्या सोते समय सिर को थोड़ा ऊपर रखना चाहिए, और व्यायाम के बारे में भी। मैंने अगले दो हफ़्तों के लिए वर्कआउट प्लान बनाया था, लेकिन मुझे नहीं पता कि मैं कब तक पूरी तरह से ठीक हो पाऊँगी। मैं यह भी जानना चाहती हूँ कि सूजन और नीले निशान ठीक होने में आमतौर पर कितना समय लगता है। मुझे पता है कि हर किसी का अनुभव अलग होता है, लेकिन मैं आपके अनुभव सुनना चाहूँगी।

रोज़ाना त्वचा की देखभाल के लिए कोई भी सलाह बहुत काम आएगी! जैसे किस तरह के सौम्य मास्क या स्किनकेयर उत्पाद इस्तेमाल करने चाहिए। धन्यवाद!