Привет, девушки! Я только что закончила короткую процедуру, и у меня немного опухло и появились синяки на лице. Это не очень заметно, но я все равно хочу хорошо за ним ухаживать. Несколько дней назад я слышала, что помогают ледяные компрессы, но не уверена, как именно это делать. Кто-нибудь проходил подобную процедуру в Сеуле или Пусане? Могли бы вы поделиться своим опытом? Например, как прикладывать лед, что есть и как скоро можно будет наносить макияж?

В основном я пытаюсь избежать усиления отека, поэтому также спрашиваю, нужно ли мне приподнимать голову во время сна, и насчет физических упражнений. У меня есть план тренировок на следующие две недели, но я не знаю, когда вернусь в норму. Мне также интересно, сколько времени обычно требуется, чтобы отек и синяки спали. Я понимаю, что у всех по-разному, но мне было бы интересно услышать ваши истории.

Любые советы по ежедневному уходу за кожей были бы очень кстати! Например, какие мягкие маски или средства для ухода за кожей использовать. Спасибо всем!