हाल ही में, मुझे रात का खाना देर से खाने की आदत पड़ गई है। चूंकि काम से घर लौटने में काफी देर हो जाती है, इसलिए मैं एक ही बार में बहुत सारा खाना खा लेता हूँ। भूख न होने पर भी खाना मेरी आदत बन गई है। खासकर देर रात होने के कारण यह और भी बोझिल लगता है। ऐसा बार-बार होने से मेरा वजन बढ़ता गया।