हाय गर्ल्स! 😊 मैंने अभी कोरिया में एक छोटा सा कॉस्मेटिक प्रोसीजर करवाया है और मुझे भी वैसी ही सूजन और नील पड़ रहे हैं, जैसी सबको होती है। सच कहूँ तो, यह मेरा पहला अनुभव है और मैं उन लोगों से जानना चाहूँगी जिन्हें इसका अनुभव है – घर पर सूजन और नील को कैसे मैनेज किया जाता है?

डॉक्टर ने मुझे बेसिक निर्देश तो दे दिए हैं, लेकिन मैं उन दोस्तों से भी जानना चाहती हूँ जिन्होंने ऐसा ही अनुभव किया है। क्या शुरुआती कुछ दिनों में बर्फ और ठंडी सिकाई करना ठीक है? और आमतौर पर सुधार दिखने में कितने दिन लगते हैं? मुझे चलने-फिरने और गतिविधियों को लेकर भी चिंता है – क्या मुझे सच में व्यायाम और खेलकूद से बचना चाहिए?

आपके अनुभव के आधार पर कोई भी सलाह मेरे लिए बहुत मददगार होगी! और क्या ऐसी कोई खास चीज़ें हैं जिनसे आपको रिकवरी के दौरान मानसिक और शारीरिक रूप से मदद मिली? कुल मिलाकर – इस दौरान आप अपनी मानसिक स्थिति को कैसे संभालती हैं? 🤍