嗨，姐妹們！ 😊 我剛在韓國做了個小整形，現在也出現了大家都知道的術後腫脹和瘀青。說實話，這是我第一次做這種手術，所以很想聽聽有經驗的姊妹們的建議──你們在家是怎麼處理腫脹和瘀青的呢？

醫生給了我一些基本的注意事項，但我還是想聽聽有類似經驗的朋友們的意見。術後頭幾天可以冰敷嗎？一般需要多久才能看到消腫的效果？我還擔心活動量──真的應該完全避免運動嗎？

任何基於你們經驗的建議都會對我幫助很大！在復原期間，你們有沒有特別的方法可以幫助自己保持身心健康呢？總之，你們在這段時間是如何調整心態的呢？ 🤍