2026.06.24 · Үзсэн 4,597
Сайн байцгаана уу охидоо! 😊 Би саяхан Солонгост жижиг гоо сайхны мэс засал хийлгэсэн бөгөөд хүн бүрийн хүсэн хүлээдэг ердийн хавдар, хөхрөлтийг мэдэрч байна. Үнэнийг хэлэхэд, би анх удаа ийм зүйлтэй тулгарч байна, туршлагатай хүнээс сонсохыг хүсч байна - гэртээ хавдар, хөхрөлтийг хэрхэн зохицуулдаг вэ?
Эмч надад үндсэн зааврыг өгсөн боловч би ижил зүйлийг туулсан найзуудаасаа сонсохыг хүсч байна. Эхний хэдэн өдөр мөс, хүйтэн жин тавих нь зүгээр үү? Мөн хэдэн өдөр сайжрах шаардлагатай вэ? Би хөдөлгөөн, үйл ажиллагааны талаар бас санаа зовж байна - би дасгал хөдөлгөөн, спортоос үнэхээр зайлсхийх ёстой юу?
Таны туршлага дээр үндэслэсэн аливаа зөвлөгөө маш их тус болно! Мөн таны эдгэрэлтийн үед сэтгэл санаа, бие махбодийн аль алинд нь тусалсан тодорхой зүйлс байна уу? Үндсэндээ - энэ хугацаанд та сэтгэцийн байдлаа хэрхэн зохицуулдаг вэ? 🤍
Хайсан хариултаа олсонгүй юу?
Өөрөө асуувал туулж өнгөрсөн хүмүүс хариулна. Хариу ирвэл бид танд мэдэгдэнэ.
Асуулт асуухАсуух зүйл байна уу? Шууд асууна уу
Сэтгэгдэл бичих, асуулт асуух, хариултын мэдэгдэл авах, хадгалсан нийтлэл, AI тайлан хадгалах
Аль эмнэлгийг сонгохоо мэдэхгүй байна уу?
Коммент2
Ойлгож байна! Би ч бас анх удаагаа л тэгж байсан юм 😅 Хавдар болон улайлт хэр хүчтэй байсан бэ гэж асуумаар байна? Мөн мэс заслын дараа хэдэн өдрийн дараа мэдрэгдсэн бэ?
Би таны мэдрэмжийг бүрэн ойлгож байна! Би бас анхны эмчилгээ хийлгэсэн бөгөөд хавдаж, хөхрөхөөс айж байсан ч нутгийн найзынхаа зөвлөгөөг сонссоны дараа илүү дээрдсэн. Миний туршлагаас харахад мөсөн шахалт эхний хэдэн өдөр үнэхээр тусалсан ч хүн бүрийн эдгэрэлтийн хурд өөр өөр байдаг тул та биеийнхээ хариу үйлдлийг аажмаар ажиглах хэрэгтэй байж магадгүй юм. Бусад эмэгтэйчүүд түүхээ хуваалцана гэж найдаж байна!