Привет, девочки! 😊 Я только что закончила небольшую косметическую процедуру здесь, в Корее, и у меня, как и положено, появились отёк и синяки. Честно говоря, это мой первый подобный опыт, и я хотела бы услышать мнение тех, у кого он есть – как вы справляетесь с отёками и синяками дома?

Врач дал мне основные инструкции, но я хотела бы услышать мнение подруг, которые прошли через то же самое. Можно ли использовать лёд и холодные компрессы в первые несколько дней? И сколько дней обычно требуется, чтобы увидеть улучшение? Я также беспокоюсь о движении и активности – действительно ли мне следует избегать физических упражнений и спорта?

Любые советы, основанные на вашем опыте, будут очень полезны! И есть ли какие-то конкретные вещи, которые помогли вам как в психологическом, так и в физическом плане во время восстановления? В общем, как вы справляетесь со своим психическим состоянием в это время? 🤍