6시간 전 · ดู 12
สวัสดีค่ะสาวๆ! 😊 ฉันเพิ่งทำศัลยกรรมตกแต่งเล็กๆ น้อยๆ ที่เกาหลีเสร็จ และตอนนี้ก็มีอาการบวมและช้ำตามปกติที่ทุกคนคาดหวังกันค่ะ บอกตามตรง นี่เป็นครั้งแรกที่ฉันทำอะไรแบบนี้ และฉันอยากฟังประสบการณ์จากคนที่เคยผ่านมาก่อนว่า คุณจัดการกับอาการบวมและช้ำที่บ้านอย่างไรบ้างคะ?
คุณหมอให้คำแนะนำพื้นฐานมาแล้ว แต่ฉันอยากฟังจากเพื่อนๆ ที่เคยผ่านประสบการณ์เดียวกันค่ะ การประคบเย็นหรือน้ำแข็งในสองสามวันแรกโอเคไหมคะ? และโดยปกติแล้วใช้เวลากี่วันถึงจะเห็นผลดีขึ้น? ฉันกังวลเรื่องการเคลื่อนไหวและกิจกรรมต่างๆ ด้วยค่ะ ควรงดออกกำลังกายและเล่นกีฬาจริงๆ หรือเปล่าคะ?
คำแนะนำใดๆ จากประสบการณ์ของคุณจะเป็นประโยชน์มากเลยค่ะ! และมีอะไรบ้างที่ช่วยคุณทั้งทางด้านจิตใจและร่างกายระหว่างการพักฟื้นบ้างคะ? โดยพื้นฐานแล้ว คุณจัดการกับสภาพจิตใจของคุณอย่างไรในช่วงเวลานี้คะ? 🤍
ความคิดเห็น 2
เข้าใจเลยค่ะ! ตัวแม่เองก็เป็นครั้งแรกเหมือนกัน 😅 ขออยากถามว่าเวลาที่คุณเจอบวมและฝาด มันรุนแรงเพียงไหนคะ? และคุณหลังจากทำเสร็จกี่วันแล้วเนี่ย?
ฉันเข้าใจความรู้สึกของคุณอย่างถtงเลยค่ะ! ฉันเองก็เคยเข้ารับการรักษาครั้งแรกและรู้สึกกลัวกับอาการบวมและฟกช้ำ แต่ฉันรู้สึกดีขึ้นมากหลังจากได้รับคำแนะนำจากเพื่อนในพื้นที่ จากประสบการณ์ของฉัน การประคบเย็นช่วยได้มากในช่วงสองสามวันแรก แต่ความเร็วในการฟื้นตัวของแต่ละคนดูเหมือนจะแตกต่างกัน ดังนั้นคุณอาจต้องสังเกตปฏิกิริยาของร่างกายอย่างค่อยเป็นค่อยไป ฉันหวังว่าผู้หญิงคนอื่นๆ จะมาแบ่งปันประสบการณ์ของพวกเธอนะคะ!