4 सप्ताह पहले · दृश्य 53
नमस्ते दोस्तों! मैं इंडोनेशिया से टियारा हूँ। मेरा यहाँ एक छोटा सा ऑपरेशन हुआ है और मैं अभी ठीक हो रही हूँ। सूजन और नील के निशान अभी भी दिख रहे हैं, और सच कहूँ तो, मुझे थोड़ी चिंता हो रही है कि इसे और खराब किए बिना ठीक से कैसे संभालूँ।
मैं आपमें से उन लोगों से पूछना चाहती हूँ जो इस तरह की स्थिति से गुज़रे हैं—क्या आपके पास सूजन कम करने के लिए कोई सुझाव या दिनचर्या है? मैंने सुना है कि शुरुआती कुछ दिनों में ठंडी सिकाई ज़रूरी होती है, लेकिन मुझे नहीं पता कि कितनी देर और कितनी बार करनी है। रोज़मर्रा की गतिविधियों के बारे में क्या? क्या मुझे पूरी तरह से आराम करना चाहिए, या मैं हल्के व्यायाम से शुरुआत कर सकती हूँ?
साथ ही, मैं यह भी पूछना चाहती हूँ कि क्या किसी को घर से बाहर निकलते समय नील के निशानों को छुपाने का कोई सुरक्षित तरीका पता है? मैं अभी भी थोड़ी शर्मिली हूँ, hehe। मुझे अपने अनुभव और सुझाव आप लोगों के साथ यहाँ साझा करना अच्छा लगेगा। धन्यवाद! 💛
टिप्पणी3
हाय टियारा! उम्मीद है आप ठीक होंगी! मुझे ठंडी सिकाई के बारे में एक सवाल पूछना है। ऑपरेशन के बाद आपने कितने दिनों तक इसका इस्तेमाल जारी रखा? मुझे भी ऐसी ही समस्या है, इसलिए मैं आपके अनुभव के बारे में जानना चाहूंगी। 😊
मुझे भी यह सब झेलना पड़ा है। लंबे समय तक ठंडी सिकाई करने से वाकई आराम मिलता है, लेकिन आपको खुद ही देखना होगा कि कैसा महसूस होता है। पहले दिन एक-दो घंटे के लिए सिकाई करके देखें, फिर काफी आराम मिलेगा। बाहर जाते समय बड़े सनग्लास और साइड स्कर्ट वाली टोपी पहनें; इससे बहुत मदद मिलती है। 😊
हाय टियारा! मैंने भी कोरिया में इसी तरह का एक छोटा सा ऑपरेशन करवाया था, और हाल ही में मुझे सूजन और नील के निशान से परेशानी हो रही थी। मुझे लगता है ठंडी सिकाई से आराम मिलता है, लेकिन बेहतर होगा कि आप अपने डॉक्टर से इसकी आवृत्ति के बारे में पूछ लें। नील के निशान छुपाने के लिए, मैंने कई लोगों को कंसीलर और फाउंडेशन का इस्तेमाल करते देखा है, और इसके अच्छे परिणाम मिलते हैं। आप भी इसे आजमा सकती हैं!