6시간 전 · Lượt xem 6
Chào mọi người! Mình là Tiara đến từ Indonesia. Mình vừa trải qua một cuộc tiểu phẫu và hiện đang trong quá trình hồi phục. Vết sưng và bầm tím vẫn còn nhìn thấy rõ, và thành thật mà nói, mình hơi lo lắng về cách chăm sóc sao cho đúng cách mà không làm cho tình trạng tồi tệ hơn.
Mình muốn hỏi những ai đã trải qua điều tương tự – các bạn có lời khuyên hoặc thói quen hàng ngày nào giúp giảm sưng không? Mình nghe nói chườm lạnh rất quan trọng trong vài ngày đầu, nhưng mình không chắc nên chườm trong bao lâu và tần suất như thế nào. Còn các hoạt động hàng ngày thì sao? Mình có cần nghỉ ngơi hoàn toàn hay có thể bắt đầu với các bài tập nhẹ nhàng?
Ngoài ra, mình muốn hỏi xem có ai biết cách an toàn để che vết bầm tím khi ra khỏi nhà không? Mình vẫn còn hơi ngại, hehe. Mình rất muốn chia sẻ kinh nghiệm và lời khuyên của mình với mọi người ở đây. Cảm ơn mọi người! 💛
Bình luận 3
Chào Tiara! Mình hy vọng bạn vẫn khỏe! Mình có một câu hỏi về việc chườm lạnh. Bạn tiếp tục sử dụng chúng trong bao nhiêu ngày sau khi làm thủ thuật? Mình cũng gặp vấn đề tương tự, nên rất muốn nghe về kinh nghiệm của bạn. 😊
Tôi cũng từng trải qua chuyện này rồi. Chườm lạnh trong thời gian dài thực sự rất hiệu quả, nhưng bạn phải tự cảm nhận xem mình có chịu được không. Ngày đầu tiên, hãy thử chườm trong một hoặc hai tiếng, sau đó bạn sẽ thấy dễ chịu hơn nhiều. Còn về việc ra ngoài, hãy thử đeo kính râm to và đội mũ có vành che nắng; nó giúp ích rất nhiều. 😊
Chào Tiara! Mình cũng từng làm một thủ thuật nhỏ tương tự ở Hàn Quốc, và gần đây mình bị sưng và bầm tím. Mình nghĩ chườm lạnh có giúp ích, nhưng tốt nhất là bạn nên hỏi bác sĩ về tần suất cụ thể. Về việc che vết bầm tím, mình thấy nhiều người dùng kem che khuyết điểm và kem nền, và kết quả khá tốt. Bạn cũng có thể thử!