2026.06.24 · Görüntüleme 3,412
Herkese merhaba! Ben Endonezya'dan Tiara. Burada küçük bir ameliyat geçirdim ve şu anda iyileşme sürecindeyim. Şişlik ve morluklar hala görünür durumda ve dürüst olmak gerekirse, durumu daha da kötüleştirmeden nasıl yöneteceğim konusunda biraz endişeliyim.
Benzer bir şey yaşamış olanlarınızdan şunu sormak istedim: Şişliği azaltmaya yardımcı olan ipuçlarınız veya günlük rutinleriniz var mı? İlk birkaç gün soğuk kompreslerin önemli olduğunu duydum, ancak ne kadar süreyle veya ne sıklıkla uygulanması gerektiğinden emin değilim. Peki ya günlük aktiviteler? Tamamen dinlenmem mi gerekiyor yoksa hafif egzersizlerle başlayabilir miyim?
Ayrıca, evden çıkarken morlukları güvenli bir şekilde kapatmanın bir yolunu bilen var mı diye sormak istedim? Hala biraz utangaçım, hehe. Deneyimlerimi ve ipuçlarımı sizlerle burada paylaşmak isterim. Teşekkürler! 💛
Aradığın cevabı bulamadın mı?
Kendin sor, aynı yoldan geçenler yanıtlasın. Yanıt geldiğinde haber vereceğiz.
Kendi sorunu sorSorun mu var? Doğrudan sor
Yorum yap ve soru sor, yanıt bildirimleri al, kaydettiğin gönderileri ve AI raporlarını sakla
Hangi klinigi seçeceğinden emin değil misin?
Yorum Yap3
Merhaba Tiara! Umarım iyisindir! Soğuk kompreslerle ilgili bir sorum var. Ameliyattan sonra kaç gün daha kullanmaya devam ettin? Benim de benzer bir sorunum var, bu yüzden deneyimini duymak isterim. 😊
Ben de aynı şeyleri yaşadım. Uzun süre soğuk kompres uygulamak gerçekten yardımcı oluyor, ancak nasıl hissettiğinizi kendiniz değerlendirmelisiniz. İlk gün bir veya iki saat uygulamayı deneyin, sonra çok daha iyi olacaktır. Dışarı çıkarken ise büyük güneş gözlüğü ve yanlardan iyi destek alan bir şapka takmayı deneyin; çok yardımcı oluyor. 😊
Merhaba Tiara! Ben de Kore'de benzer küçük bir işlem geçirdim ve son zamanlarda şişlik ve morluklardan rahatsız oldum. Soğuk kompreslerin yardımcı olduğunu düşünüyorum, ancak en iyisi doktorunuza ne sıklıkla uygulamanız gerektiğini sormak. Morlukları kapatmaya gelince, birçok kişinin kapatıcı ve fondöten kullandığını gördüm ve sonuçlar oldukça iyi. Siz de deneyebilirsiniz!