2026.06.24 · Visualizações 3,412
Olá a todos! Sou a Tiara, da Indonésia. Acabei de fazer um pequeno procedimento aqui e estou me recuperando. O inchaço e os hematomas ainda estão visíveis e, sinceramente, estou um pouco preocupada sobre como lidar com isso da melhor forma possível, sem piorar a situação.
Gostaria de perguntar a vocês, que já passaram por algo semelhante, se têm alguma dica ou rotina diária para ajudar a reduzir o inchaço. Ouvi dizer que compressas frias são importantes nos primeiros dias, mas não sei por quanto tempo ou com que frequência. E quanto às atividades diárias? Preciso ficar completamente em repouso ou posso começar com exercícios leves?
Também gostaria de saber se alguém conhece uma maneira segura de cobrir os hematomas ao sair de casa? Ainda estou um pouco tímida, rs. Adoraria compartilhar minhas experiências e dicas com vocês aqui. Obrigada! 💛
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Oi Tiara! Espero que você esteja bem! Tenho uma pergunta sobre compressas frias. Por quantos dias você continuou usando-as depois do procedimento? Estou com um problema parecido e adoraria saber da sua experiência. 😊
Eu também já passei por isso. Aplicar uma compressa fria por um período prolongado ajuda bastante, mas você precisa avaliar como se sente. No primeiro dia, tente aplicar por uma ou duas horas, e depois vai melhorar muito. Para sair, tente usar óculos de sol grandes e um chapéu com boa proteção lateral; ajuda bastante. 😊
Oi Tiara! Eu também fiz um procedimento semelhante na Coreia e recentemente fiquei incomodada com inchaço e hematomas. Acho que compressas frias ajudam, mas o melhor é perguntar ao seu médico sobre a frequência ideal. Quanto a disfarçar os hematomas, já vi muita gente usar corretivo e base, e os resultados são ótimos. Você também pode tentar!