박땡글이
2026.05.20 · दृश्य 4,630
सच कहूँ तो इस गर्मी में मैंने डाइटिंग न करने का फैसला किया था, क्योंकि मैं हमेशा असफल होकर बस तनाव ही लेती थी।
लेकिन जब मैंने छुट्टियों के कपड़े पहनकर देखे तो मुझे बहुत बड़ा झटका लगा।
पिछले साल फिट होने वाली शॉर्ट्स जांघों पर ही अटक गईं। मैंने दोस्तों के साथ वॉटरपार्क जाने का प्लान बनाया है, और मैं तस्वीरें खिंचवाने का मौका छोड़ना नहीं चाहती।
इसलिए मैंने सोचा कि कुछ भी करके देखते हैं और 'चेबी ह्वान' के बारे में पता लगाया। इसके बहुत सारे रिव्यूज़ थे, इसलिए मैंने बस शुरू कर दिया।
मैं आमतौर पर रात का खाना खाने के बाद सूजन और पेट फूलने की समस्या से जूझती हूँ, लेकिन कुछ दिनों बाद सुबह मेरा शरीर थोड़ा हल्का महसूस हुआ।
यह कोई नाटकीय रूप से वज़न कम होने जैसा महसूस नहीं हुआ, बल्कि यह अहसास हुआ कि मैं कम मीठा खा रही हूँ और देर रात खाने की इच्छा कम हो गई है, जो कि काफी मायने रखता है।
इसलिए, स्वाभाविक रूप से, मैं कम खाने लगी।
अब लगभग 3 हफ्ते हो गए हैं और मेरा लगभग 4 किलो वज़न कम हुआ है, और सबसे संतोषजनक बात यह है कि मेरी कमर की लाइन...
पहले टाइट कपड़े पहनने में शर्म आती थी, लेकिन अब यह अहसास कम हो गया है। छुट्टियों में तस्वीरें खिंचवाने के बारे में सोचकर मुझे अचानक प्रेरणा मिल गई है।
लेकिन क्या मुझ जैसे लोग बहुत सारे नहीं हैं जिनके पास छुट्टियों के लिए बहुत कम समय बचा है और वे जल्दी में हैं? क्या एक महीने में 5 किलो वज़न कम करना संभव है? फिलहाल, मैं अब तक के नतीजों से संतुष्ट हूँ...
जो जवाब चाहिए था वो नहीं मिला?
खुद पूछिए — जो पहले गुज़र चुके हैं वे जवाब देंगे। जवाब आते ही हम आपको बता देंगे।
अपना सवाल पूछेंकोई सवाल है? सीधे पूछें
टिप्पणी करें और सवाल पूछें, जवाब की सूचना पाएं, सहेजे गए पोस्ट और AI रिपोर्ट रखें
कौन सी क्लिनिक चुनें यह निश्चित नहीं?
टिप्पणी4
यह तो वाकई बहुत दिलचस्प है!
मुझे बहुत खुशी है कि यह काम कर गया! ㅠㅠ हाहा
वाह, कमर की चर्बी कम करना सबसे मुश्किल होता है, मुझे तो बहुत जलन हो रही है...
हाँ, हाँ!! अगर मैं इस बार सच में ठान लूँ, तो क्या मैं 5 किलो वजन कम कर पाऊँगी?? ㅠㅠ हा हा