Thật lòng mà nói, mình không hề có ý định ăn kiêng mùa hè này, haha. Mình luôn thất bại và chỉ toàn bị căng thẳng… Nhưng rồi mình thử lại quần áo đi nghỉ và bị sốc. Chiếc quần short năm ngoái vừa vặn giờ chỉ còn ngắn đến đùi. Mình có kế hoạch đi công viên nước với bạn bè, và mình không thể bỏ qua việc chụp ảnh, haha. Thế nên, mình quyết định thử ngay lập tức và tìm hiểu về Chaebihwan. Có rất nhiều đánh giá, nên mình cứ thế bắt đầu.

Mình thường là kiểu người bị đầy hơi và sưng phù sau bữa tối, nhưng sau vài ngày, cơ thể mình cảm thấy nhẹ nhàng hơn vào buổi sáng.

Thay vì cảm thấy giảm cân đột ngột, mình nghĩ yếu tố quan trọng nhất là mình bắt đầu ăn vặt ít hơn và ít thèm ăn khuya hơn.

Vì vậy, đương nhiên, mình ăn ít hơn.

Đã gần ba tuần rồi, và mình đã giảm được khoảng 4kg. Phần mình hài lòng nhất là vòng eo… haha. Trước đây tôi thường cảm thấy tự ti khi mặc quần áo bó sát, nhưng giờ thì đỡ hơn rồi. Chỉ cần nghĩ đến việc chụp ảnh kỷ niệm chuyến du lịch thôi cũng đã thấy có động lực rồi, haha.

Nhưng chẳng phải có rất nhiều người giống tôi đang vội vàng vì kỳ nghỉ sắp đến sao? Liệu có thực sự giảm được 5kg trong một tháng không nhỉ? Haha. Hiện tại thì tôi cũng thấy hài lòng rồi...