Salut tout le monde ! J'ai subi une petite intervention hier et j'ai pas mal d'enflure et d'ecchymoses. C'est la première fois que ça m'arrive, alors je panique un peu, haha.

Est-ce que quelqu'un pourrait partager sa routine quotidienne pour réduire l'enflure ? J'ai essayé une compresse froide le premier jour, mais je me demandais s'il existait d'autres méthodes efficaces. J'aimerais aussi savoir combien de temps il faut généralement pour que l'enflure diminue : quelques jours ou quelques semaines ?

Et concernant les activités quotidiennes, qu'est-ce que vous évitez pendant la convalescence ? Je travaille encore de chez moi, donc j'espère que ça ne pose pas de problème. Mais je veux être sûre de ne rien faire qui puisse aggraver la situation.

C'est super d'avoir une communauté comme celle-ci ! Merci d'avance pour vos conseils 🙏