Wie gehen die meisten Menschen nach einem kleinen Eingriff mit der Schwellung um, um sie zu reduzieren?

Hallo zusammen! Ich bin Qing. Ich hatte vor ein paar Tagen einen kleinen kosmetischen Eingriff in Seoul, und mein Gesicht ist noch etwas geschwollen und hat blaue Flecken. Obwohl mir der Arzt Anweisungen gegeben hat, würde ich gerne von euren Erfahrungen hören. Könnte mir jemand seine/ihre Pflegeroutine für die Zeit nach dem Eingriff schildern? Wie wechsle ich zum Beispiel am besten zwischen kalten und warmen Kompressen ab, und wann ist der beste Zeitpunkt dafür? Gibt es etwas, das ich bei der Ernährung beachten sollte? Ich habe gehört, dass manche besonders auf ihren Salzkonsum achten; ich frage mich, ob das wirklich hilft.

Außerdem würde ich gerne wissen, wie lange es normalerweise dauert, bis die Schwellung und die blauen Flecken deutlich zurückgehen. Ich bin etwas besorgt und möchte den ungefähren Zeitrahmen wissen. Mir ist aber klar, dass jeder Körper anders ist und die Heilungsgeschwindigkeit variieren kann. Wenn ihr sanfte Hautpflegeprodukte oder besonders wirksame Tipps habt, teilt sie gerne mit mir! Vielen Dank!