수술 이후 회복 기간 동안 스트레스를 어떻게 관리할 수 있을까 고민이에요. 요가, 명상, 혹은 간단한 산책이 도움이 되었다는 이야기를 많이 들어봤는데, 여러분은 어떤 방법으로 스트레스를 해소하고 있는지 궁금합니다. 자연스럽게 회복하면서 마음도 편안해질 수 있는 팁을 나눠주시면 감사하겠습니다.