Sono preoccupata di come gestire lo stress durante il periodo di convalescenza dopo l'intervento chirurgico. Ho sentito molte persone dire che lo yoga, la meditazione o anche semplici passeggiate sono utili, e sono curiosa di sapere come voi alleviate lo stress. Vi sarei grata se poteste condividere qualche consiglio su come recuperare in modo naturale e allo stesso tempo ritrovare la serenità.