안녕하세요, 저는 베트남에서 온 치입니다. 얼마 전에 이곳에서 간단한 시술을 받았는데, 현재 붓기와 멍이 좀 있어요. 기본적인 주의사항은 들었지만, 비슷한 경험을 하신 분들의 조언을 듣고 앞으로 어떻게 관리해야 할지 알고 싶습니다.

붓기를 줄이기 위해 보통 어떤 방법을 쓰시나요? 얼음찜질을 하시는 분들이 계신가요? 아니면 피하는 게 좋을까요? 그리고 생활 습관 중에서 피해야 할 것들이 있을까요? 예를 들어, 운동이나 음주는 안 될까요? 회복 기간도 정확히 모르지만, 미리 제대로 된 관리 계획을 세우고 싶습니다.

미리 감사드립니다! 실제 경험담을 공유해주시면 정말 큰 도움이 될 것 같아요.