مرحباً بالجميع! أنا جيا هوي، من تايوان. أجريت إجراءً بسيطًا في سيول الأسبوع الماضي، ووجهي متورم قليلاً وبه بعض الكدمات الآن. أعرف أن هذا طبيعي، لكنني أردت أن أسألكم كيف تعتنون بفترة التعافي عادةً؟ هل هناك أي عادات يومية أو حيل صغيرة مفيدة بشكل خاص؟

أنا حاليًا أضع كمادات باردة، وأشرب الكثير من الماء، وأحاول النوم مبكرًا قدر الإمكان، لكنني لست متأكدة مما إذا كان هناك أي شيء آخر يمكنني القيام به. أود أيضًا أن أعرف كم من الوقت يستغرق التورم والكدمات للاختفاء عادةً؟ أعتقد أن حالة كل شخص تختلف. إذا كان أي شخص قد خضع لإجراء مماثل، فأنا حريصة جدًا على سماع تجاربكم في التعافي!

بالإضافة إلى ذلك، أتساءل عما إذا كان هناك أي شيء يجب تجنبه بشكل خاص بعد الإجراء؟ مثل الرياضة، أو المكياج، أو بعض الأطعمة؟ أنا حذرة جدًا ولا أريد أن أفعل شيئًا خاطئًا يؤثر على تعافيي. شكرًا لكم جميعًا على مشاركاتكم ~