嗨各位！我是佳慧，来自台湾。上周在首尔做了个小疗程，现在脸有点肿肿的，也有些瘀青。我知道这些都很正常啦，但我想问问大家通常怎么照顾恢复期？有没有什么日常习惯或小技巧是特别有帮助的？

我现在就是冰敷、喝很多水、尽量早睡，但不确定还有没有其他我可以做的。也想知道大家通常肿胀和瘀青消退需要多久？每个人的状况应该不一样吧。如果有人做过类似的疗程，很想听听你们的复原心得！

另外想问，有没有什么东西是做完以后要特别避免的？比如运动、化妆或某些食物？我还满谨慎的，不想做错什么影响恢复。感谢大家分享～