嗨各位！我是佳慧，來自台灣。上周在首爾做了個小療程，現在臉有點腫腫的，也有些瘀青。我知道這些都很正常啦，但我想問問大家通常怎麼照顧恢復期？有沒有什麼日常習慣或小技巧是特別有幫助的？

我現在就是冰敷、喝很多水、盡量早睡，但不確定還有沒有其他我可以做的。也想知道大家通常腫脹和瘀青消退需要多久？每個人的狀況應該不一樣吧。如果有人做過類似的療程，很想聽聽你們的復原心得！

另外想問，有沒有什麼東西是做完以後要特別避免的？比如運動、化妝或某些食物？我還滿謹慎的，不想做錯什麼影響恢復。感謝大家分享～