하리징🇰🇷
2026.03.30 · المشاهدات 125
أمارس الرياضة بشكل شبه يومي، لكنني أفكر في إجراء عملية تكبير الثدي. أتبع نظامًا غذائيًا وأمارس التمارين الرياضية بانتظام، لكن حجم ثديي لا يكبر. لقد لمستُ بنفسي أن هناك حدودًا لما يمكن تحقيقه من خلال التمارين الرياضية وحدها. لذا، أبحث في خيار الجراحة، لكن أكبر مخاوفي هو روتيني الرياضي. سمعتُ أنه لا يُنصح بممارسة تمارين الجزء العلوي من الجسم لفترة بعد الجراحة، لكنني لا أعرف كم من الوقت سأحتاج للراحة. أفكر في زراعة غرسات Mentor Boost، وقد ازداد اهتمامي بها بعد قراءة مراجعات عن جراحة Fore Plastic Surgery. أتساءل إن كانت مناسبة لمن يمارس الرياضة بانتظام، كما أنني قلقة بشأن تأثير استئناف تمارين الصدر على الغرسات. إذا كانت أي منكن قد خضعت لجراحة تكبير الثدي أثناء ممارسة الرياضة، فأرجو إخباري عن فترة النقاهة والاحتياطات اللازمة!
تعليق 3
بعد شهر واحد فقط، كل شيء ممكن باستثناء الصدر!
كنت أفكر في القيام بذلك قبل حلول الصيف أيضاً، لكن العثور على مستشفى أمر صعب للغاية.
توقفت عن ممارسة الرياضة لمدة شهر تقريبًا، ثم عدت إليها بتمارين خفيفة. زدتُ شدة تمارين الصدر والذراعين تدريجيًا، ووجدتُ أنه من الأفضل توخي الحذر لأن التورم قد يحدث عند الإفراط في التمرين.