하리징
2026.03.30 · Visualizzazioni 4,637
Mi alleno quasi tutti i giorni, ma sto prendendo in considerazione la chirurgia mammaria. Seguo una dieta e faccio esercizio fisico, ma il mio seno non cresce. Ho sperimentato personalmente che c'è un limite a ciò che si può ottenere con il solo esercizio fisico. Quindi, sto valutando l'intervento chirurgico, ma la mia maggiore preoccupazione riguarda la mia routine di allenamento. Ho sentito dire che non si possono fare esercizi per la parte superiore del corpo per un po' di tempo dopo l'intervento, ma non ho idea di quanto tempo dovrò riposare. Sto pensando alle protesi Mentor Boost e mi sono interessata dopo aver letto le recensioni di Fore Plastic Surgery. Mi chiedo se sia adatta a una persona che si allena regolarmente e sono anche preoccupata che riprendere gli esercizi per i pettorali possa compromettere le protesi. Se qualcuna di voi si è sottoposta a una chirurgia mammaria continuando ad allenarsi, vi prego di darmi informazioni sui tempi di recupero e sulle precauzioni da prendere!
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Dopo appena un mese, tutto è possibile tranne il forziere!
Stavo pensando di farlo prima dell'estate, ma trovare un ospedale è una vera seccatura.
Ho fatto una pausa dagli allenamenti per circa un mese e poi ho ricominciato con esercizi leggeri. Ho aumentato l'intensità degli esercizi per petto e braccia un po' più gradualmente, e ho capito che è meglio essere prudenti perché un eccessivo sforzo può causare gonfiore.