هل معدل امتصاص الفيتامينات المتعددة في الليبوسومات أفضل؟

أنا أيضاً فضولي بشأن هذا الأمر! يقول الكثيرون أن الفيتامينات الدهنية المغلفة (liposomal) تُمتص بشكل أفضل، لكنني لست متأكداً تماماً من وجود دليل علمي حقيقي. آمل أن تجد الإجابة لأنني أرغب أيضاً في معرفة أي نوع هو الأكثر فعالية للاستخدام.

هل جربت هذا النوع من الفيتامينات بنفسك؟ أنا مهتم بمعرفة ما إذا كان أفضل من الشكل العادي بالنسبة لك.