Улучшается ли усвояемость липосомальных мультивитаминов?

Мне тоже это интересно! Многие говорят, что липосомальные витамины усваиваются лучше, но я не уверена, есть ли этому какие-либо реальные научные доказательства. Надеюсь, вы найдете ответ, потому что я тоже хочу знать, какой тип наиболее эффективен.

Вы сами пробовали этот тип витаминов? Мне интересно, лучше ли они, чем обычные.