脂质体复合维生素的吸收率会更好吗？

我也对这个很好奇！很多人说脂质体维生素吸收更好，但我不太清楚是否有确凿的科学证据。希望您能找到答案，因为我也想知道哪种最有效。

您自己服用过这类维生素吗？我很好奇它是否比普通剂型效果更好。