سألتُ الأطباء عن هذا الأمر سابقًا، وقالوا إن الأمر يعتمد بشكل أساسي على سرعة تعافي الشخص. عمومًا، تُساعد التمارين الخفيفة على التعافي بشكل أسرع، ولكن إذا كنتَ تتعرّق كثيرًا، فمن الأفضل الانتظار قليلًا. أنا شخصيًا انتظرتُ أكثر من أسبوع قبل محاولة المشي، ثم ثلاثة أسابيع أخرى قبل البدء ببعض الأنشطة الخفيفة. ولكن من باب الاحتياط، يُفضّل استشارة الطبيب بشأن حالتك تحديدًا!

أوه، كنت أفكر في إجراء جراحة تجميلية إضافية أيضًا! يسعدني أن أرى أحدهم يسأل عن ذلك 😊 أتمنى أن يشارك من خاضوا هذه التجربة تجاربهم وعدد الأسابيع التي استغرقوها للعودة إلى ممارسة الرياضة.

أنا كمان في نفس الوضع وقلقانة شوية من الموضوع، بس معظم الناس اللي تكلمت معهم قالوا أن خفيف زي المشي تمام التمام بعد أسبوع أو اتنين، بس الحاجات اللي فيها عرق وضغط زي الجيم والبيلاتس أحسن ننتظر شهر كامل على الأقل عشان العين تتعافى صح 🥺

أجريت هذه الجراحة من قبل، ونصحني الطبيب بتجنب التمارين الشاقة التي تُسبب التعرق الشديد خلال الأسبوعين الأولين. بدأتُ بممارسة بعض التمارين الخفيفة بعد حوالي ثلاثة أسابيع، لكنني كنتُ لا أزال قلقاً بعض الشيء، لذا استشرتُ الطبيب قبل أن أُقدم على بدء فترة النقاهة.

أنا أيضاً أفكر في نفس الإجراء، لذا سؤالك مفيد جداً! أعتقد أن أهم شيء هو المتابعة مع طبيبك لمعرفة الجدول الزمني المناسب، لأن عملية التعافي تختلف من شخص لآخر.

هلا! شنو الفترة الزمنية اللي قالوا لك الدكتور تنتظرين قبل ما ترجعين للتمارين الثقيلة؟ لأني سمعت إنه يختلف من شخص لثاني 😊

أنا أيضًا فضولية جدًا بشأن هذا لأنني أريد العودة إلى الجيم بسرعة هههه، لكن يقولون إنني فعلًا يجب أن أصبر أولًا حتى تتعافى عيني بشكل صحيح. ربما نحتاج إلى أن نسأل الطبيب الذي يتولى الإجراء بشكل مباشر، لأن عملية التعافي تختلف من شخص لآخر!

أنا أيضاً أفكر في إجراء هذه العملية، وقد كان سؤالك مفيداً جداً! يبدو أن الجميع يقولون إنه يجب الانتظار فترة من الوقت قبل ممارسة الرياضة، خاصة التمارين التي تسبب الكثير من التعرق، لكن يبدو أن المدة الدقيقة تختلف من شخص لآخر، لذا من الأفضل استشارة الطبيب حول هذا الموضوع.

لقد خضعت لنفس العملية أيضًا، لذا أفهم شعورك تمامًا! قال لي الطبيب المسؤول "تجنب التمارين التي تسبب العرق خلال الأسبوع الأول، وبعد أسبوعين يمكنك القيام بمشي خفيف بدون مشاكل". لكن يبدو أن سرعة التعافي تختلف من شخص لآخر، لذا أعتقد أن الأفضل هو المتابعة ببطء دون استعجال مع ملاحظة حالة عينيك.