Saya pernah bertanya kepada doktor tentang perkara ini sebelum ini, dan mereka berkata ia bergantung terutamanya kepada pemulihan individu. Secara amnya, senaman ringan membantu pemulihan dengan lebih cepat, tetapi jika anda banyak berpeluh, lebih baik menunggu sedikit lebih lama. Saya sendiri menunggu lebih seminggu sebelum cuba berjalan, dan kemudian tiga minggu lagi sebelum memulakan beberapa aktiviti ringan. Tetapi untuk keselamatan, adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor tentang situasi khusus anda!

Oh, saya juga terfikir untuk menjalani pembedahan kosmetik tambahan! Gembira melihat seseorang bertanya mengenainya 😊 Saya harap mereka yang telah melaluinya akan berkongsi pengalaman mereka dan berapa minggu masa yang diperlukan untuk kembali bersenam.

Saya berada dalam situasi yang sama dan agak risau mengenainya, tetapi kebanyakan orang yang saya temui berkata bahawa sesuatu yang ringan seperti berjalan kaki adalah baik-baik saja selepas seminggu atau dua minggu. Tetapi untuk perkara yang melibatkan peluh dan tekanan, seperti gim dan Pilates, adalah lebih baik menunggu sekurang-kurangnya sebulan penuh supaya mata dapat pulih dengan betul. 🥺

Saya pernah menjalani pembedahan ini sebelum ini, dan doktor menasihati saya untuk mengelakkan senaman berat yang akan membuatkan saya berpeluh banyak untuk dua minggu pertama. Saya mula melakukan senaman ringan kira-kira tiga minggu kemudian, tetapi saya masih sedikit risau, jadi saya berunding dengan doktor sebelum saya berani memulakan pemulihan.

Saya juga sedang mempertimbangkan prosedur yang sama, jadi soalan anda sangat membantu! Saya fikir perkara yang paling penting adalah untuk berjumpa dengan doktor anda untuk mengetahui garis masa yang sesuai, kerana proses pemulihan setiap orang adalah berbeza.

Hai! Apakah tempoh menunggu yang diberitahu oleh doktor anda sebelum anda kembali bersenam berat? Kerana saya dengar ia berbeza dari orang ke orang 😊

Saya juga sangat ingin tahu tentang ini kerana saya mahu kembali ke gim dengan cepat, hehe, tetapi mereka mengatakan anda perlu bersabar agar mata anda sembuh dengan betul. Mungkin kita harus bertanya kepada doktor yang mengendalikan prosedur ini secara langsung, kerana masa pemulihan setiap orang berbeza!

Saya juga sedang mempertimbangkan pembedahan ini, dan soalan anda sangat membantu! Nampaknya semua orang mengatakan untuk menunggu sebentar sebelum bersenam, terutamanya jika anda banyak berpeluh, tetapi masa yang tepat nampaknya berbeza dari orang ke orang, jadi lebih baik bertanya kepada doktor untuk memastikan ia selamat.

Saya faham sepenuhnya perasaan anda, kerana saya telah menjalani pembedahan yang sama! Doktor saya memberitahu saya untuk "elakkan senaman berat yang membuatkan anda berpeluh untuk minggu pertama, dan kemudian berjalan kaki ringan akan baik-baik saja selepas dua minggu." Walau bagaimanapun, nampaknya kadar pemulihan setiap orang adalah berbeza, jadi saya fikir adalah lebih baik untuk meneruskan tanpa tergesa-gesa sambil memberi perhatian kepada keadaan mata anda.

Nampaknya mereka biasanya memberi notis selama seminggu, jadi bukankah seminggu sudah cukup?