大家好！我昨天剛做完一個小型的療程，現在臉上有些腫脹和瘀青。我知道這是正常的，但我很好奇，有沒有什麼最好的方法來處理腫脹並加速恢復過程呢？

第一天我嘗試了冰敷，現在改用熱敷，但說實話我不知道這樣做是否最正確。有沒有人可以分享一下你們的術後護理習慣？例如，腫脹通常需要多久才會消退，或者有沒有什麼特定的護膚程序需要避免？我有點擔心如果護理不當，情況會變得更糟。

我也很好奇，真的需要完全休息，還是可以正常外出走動？我還是想去首爾逛逛，但又不想讓恢復期拉長。謝謝大家願意分享經驗！💚