Halo semua! Jadi aku baru aja selesai treatment kecil kemarin dan sekarang lagi deal dengan bengkak dan memar yang lumayan. Aku tahu ini normal, tapi aku penasaran gimana sih cara terbaik untuk manage bengkak dan mempercepat proses penyembuhan?

Aku udah coba kompres es di hari pertama dan sekarang lagi beralih ke kompres hangat, tapi honestly aku nggak tahu apakah itu yang paling tepat. Ada yang bisa share rutinitas aftercare mereka? Kayak berapa lama biasanya bengkak hilang, atau ada skincare routine khusus yang harus dihindari? Aku agak khawatir nanti jadi lebih parah kalau aku salah treatment.

Juga penasaran, emang perlu istirahat total atau boleh jalan-jalan normal? Aku masih pengin explore Seoul tapi nggak mau bikin pemulihan jadi lebih lama. Makasih buat yang mau share pengalamannya! 💚