完成小型醫美項目後，腫脹和瘀青該如何護理？跪求各位前輩經驗分享！

嗨各位！我是易，前天在首爾做了一個很小的項目，現在臉上有點腫脹和淤青，有點擔心恢復的時間。我知道這很正常，但想聽聽大家都是怎麼護理的。

我現在主要是冷敷和保持臉部清潔，也在盡量少動臉。不過我不確定除此之外還應該注意什麼——比如要不要特別避免某些活動，或者用什麼產品會比較好。有沒有姐妹做過類似的項目？你們的腫脹大概多久才消下去的？

另外想問問大家有沒有什麼日常護理的小建議，比如飲食、睡眠姿勢這些。我是第一次在韓國做這種項目，有點摸不著頭腦，非常感謝各位的幫助！