หลังทำหัตถการเล็กๆ น้อยๆ มีอาการบวมและช้ำ ควรดูแลอย่างไรคะ ขอคำแนะนำจากผู้มีประสบการณ์ค่ะ

สวัสดีค่ะทุกคน! ฉันชื่ออี้ค่ะ เมื่อสองวันก่อนฉันไปทำหัตถการเล็กๆ ที่โซล ตอนนี้ใบหน้ายังมีอาการบวมและช้ำอยู่บ้าง เลยค่อนข้างกังวลเรื่องระยะเวลาในการฟื้นตัวค่ะ ฉันรู้ว่าอาการเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ แต่ก็อยากฟังประสบการณ์ของทุกคนในการดูแลตัวเองค่ะ

ตอนนี้ฉันเน้นการประคบเย็นและรักษาความสะอาดบนใบหน้าเป็นหลัก และพยายามขยับใบหน้าน้อยที่สุดค่ะ แต่ฉันไม่แน่ใจว่านอกจากนี้ยังมีอะไรที่ควรระวังอีกไหมคะ เช่น ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมบางอย่างเป็นพิเศษ หรือควรใช้ผลิตภัณฑ์อะไรจะดีที่สุด มีใครเคยทำหัตถการคล้ายๆ กันบ้างไหมคะ อาการบวมของพวกคุณใช้เวลาประมาณนานเท่าไหร่ถึงจะหายไปคะ?

นอกจากนี้ อยากจะถามทุกคนว่ามีคำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ สำหรับการดูแลตัวเองในชีวิตประจำวันไหมคะ เช่น เรื่องอาหาร การนอน หรือท่านอน ฉันเพิ่งเคยทำหัตถการแบบนี้ที่เกาหลีเป็นครั้งแรก เลยค่อนข้างสับสนค่ะ ขอขอบคุณทุกคนล่วงหน้าสำหรับความช่วยเหลือนะคะ!