Mọi người xử lý tình trạng sưng và bầm tím sau các thủ thuật nhỏ như thế nào?

Chào mọi người, mình là Sakura. Gần đây mình vừa thực hiện một thủ thuật thẩm mỹ nhỏ ở Seoul, nhưng mình bị sưng và bầm tím nhiều hơn mình tưởng…😅

Thủ thuật khá đơn giản, nhưng mình có một vài thắc mắc về chăm sóc sau phẫu thuật. Hiện tại mình đang chườm đá và ngủ với tư thế nâng cao mặt, nhưng liệu có phương pháp chăm sóc hiệu quả nào khác không? Có loại thực phẩm nào mình cần tránh hoặc hoạt động nào mình nên kiêng không?

Mình thường sống ở Nhật Bản, nên mình rất muốn vết sưng giảm càng nhiều càng tốt trước khi về nhà. Nếu ai đó đã từng có trải nghiệm tương tự, mình rất biết ơn nếu các bạn có thể chia sẻ kinh nghiệm của mình. Đặc biệt là cách chăm sóc trong tuần đầu tiên sẽ rất hữu ích. Cảm ơn mọi người!