Aaa, ben de de aynı! Kore'ye ilk gittiğimde saat farkından dolayı uyuyamıyordum. Kendimi daha zinde hissetmek için yeşil çay içmeyi veya bol bol meyve yemeyi denedim, biraz yardımcı oldu. Umarım sen de daha zinde hissedersin 😊