Ach, das ist ja bei mir genauso! Als ich zum ersten Mal nach Korea kam, konnte ich wegen der Zeitverschiebung auch nicht schlafen. Ich habe dann versucht, grünen Tee zu trinken oder viel Obst zu essen, um mich erfrischter zu fühlen. Das hat ein wenig geholfen. Ich hoffe, du fühlst dich bald erfrischter! 😊