Ah, c'est pareil pour moi ! Quand je suis arrivée en Corée au début, je n'arrivais pas à dormir à cause du décalage horaire. J'ai essayé de boire du thé vert ou de manger beaucoup de fruits pour me sentir plus fraîche, ça a un peu aidé. J'espère que vous vous sentirez plus frais aussi 😊