อ้าว เหมือนกันเลยค่ะ! ตอนไปเกาหลีแรกๆ ฉันก็นอนไม่หลับเพราะเวลาต่างกัน แล้วลองดื่มชาเขียวหรือกินผลไม้เยอะๆ เพื่อให้ตัวสดชื่นขึ้น ช่วยได้สักหน่อยนะคะ อยากให้คุณสดชื่นขึ้นนะ😊