あら、私も同じです！韓国に初めて行った頃、時差ボケで眠れなかったんです。それで、気分をすっきりさせるために緑茶を飲んだり、果物をたくさん食べたりしてみました。少しは役に立ちましたよ。あなたも気分がすっきりするといいですね😊