3 hafta önce · Görüntüleme 17
Herkese merhaba, ben Ping. Birkaç gün önce Seul'de küçük bir işlem geçirdim ve yüzüm şu anda biraz şişmiş ve morarmış durumda. Kendime nasıl iyi bakacağımı bilmiyorum 😅
Şu anda sadece buz uyguluyorum, su içiyorum ve erken yatmaya çalışıyorum, ama bunun yeterli olup olmadığından emin değilim. Benzer bir işlem geçiren oldu mu? Şişlik ve morlukların inmesi ne kadar sürdü? Başka bakım ipuçlarınız var mı? Örneğin, diyet, uyku pozisyonu ve cilt bakımıyla ilgili dikkat edilmesi gereken özel şeyler var mı?
Doktorum bana bir bakım kılavuzu verdi, ancak bazı detaylar konusunda hala biraz kafam karışık. Benzer deneyimler yaşamış gerçek kişilerden bilgi almak istiyorum. Özellikle dışarı çıkacaksam, şişliğin daha hızlı inmesine yardımcı olmak için ne yapabilirim? Hepinize teşekkürler!
Yorum Yap2
Ben de Seul'e ilk geldiğimde aynı şeyi yaşadım ve dürüst olmak gerekirse, şişlik gerçekten panikleticiydi 😅 Tecrübeme göre, buz kompresleri ve yeterli uyku gerçekten yardımcı oldu, ancak tamamen geçmesi birkaç gün sürdü, bu yüzden şişlik hala varsa çok fazla endişelenmeyin!
Merhaba! Ben de benzer bir tedavi gördüm. Şişliğiniz şu an oldukça belirgin mi diye sormak istiyorum? Çünkü o zamanlar benim de çok şişliğim vardı ve sonradan uyku pozisyonunun gerçekten önemli olduğunu fark ettim. Daha yüksek bir yastık kullanmayı denediniz mi?