4시간 전 · Dilihat 6
Hai semuanya, ini Ping. Saya menjalani prosedur kecil di Seoul beberapa hari yang lalu, dan wajah saya sekarang agak bengkak dan memar. Saya tidak yakin bagaimana cara merawat diri dengan baik 😅
Saat ini, saya hanya mengompres dengan es, minum air putih, dan mencoba tidur lebih awal, tetapi saya tidak yakin apakah itu cukup. Apakah ada yang pernah menjalani prosedur serupa? Berapa lama waktu yang dibutuhkan agar pembengkakan dan memar mereda? Apakah Anda memiliki tips perawatan lain? Misalnya, apakah ada hal-hal khusus yang perlu diperhatikan terkait diet, posisi tidur, dan perawatan kulit?
Dokter saya memberi saya panduan perawatan, tetapi saya masih sedikit bingung tentang beberapa detailnya. Saya ingin mendengar dari orang-orang yang memiliki pengalaman serupa. Terutama jika saya akan keluar rumah, apa yang dapat saya lakukan untuk membantu pembengkakan mereda lebih cepat? Terima kasih semuanya!
Komentar 2
Aku juga pernah ngalamin hal yang sama pas pertama kali di Seoul, dan honestly bengkaknya itu bikin panik banget 😅 Dari pengalaman aku, ice compress dan tidur yang cukup benar-benar membantu, tapi memang butuh waktu beberapa hari buat benar-benar mereda, jadi jangan terlalu khawatir kalau masih ada bengkak!
Halo! Saya juga pernah menjalani perawatan serupa. Saya ingin bertanya apakah pembengkakan Anda sekarang cukup terlihat? Karena saya juga sangat bengkak saat itu, dan kemudian saya menyadari bahwa posisi tidur sangat penting. Sudahkah Anda mencoba menggunakan bantal yang lebih tinggi?