4시간 전 · Үзсэн 3
Бүгдээрээ сайн байцгаана уу, энэ бол Пинг. Би хэд хоногийн өмнө Сөүлд жижиг мэс засал хийлгэсэн бөгөөд одоо нүүр маань жаахан хавдаж, хөхөрсөн байна. Би өөрийгөө хэрхэн сайн арчлахаа мэдэхгүй байна 😅
Одоогоор би зүгээр л мөс түрхэж, ус ууж, эрт унтахыг хичээж байгаа ч хангалттай эсэхийг мэдэхгүй байна. Үүнтэй төстэй мэс засал хийлгэсэн хүн байна уу? Хавдар, хөхрөлт хэр удаан намжсан бэ? Өөр арчилгааны зөвлөгөө байна уу? Жишээлбэл, хоолны дэглэм, унтах байрлал, арьс арчилгааны талаар анхаарах ёстой онцгой зүйлс байна уу?
Эмч маань надад арчилгааны гарын авлага өгсөн боловч зарим нарийн ширийн зүйлд би одоо хүртэл төөрөлдөж байна. Үүнтэй төстэй туршлагатай бодит хүмүүсээс сонсохыг хүсч байна. Ялангуяа гадуур гарах гэж байгаа бол хаван хурдан намжихын тулд би юу хийж чадах вэ? Бүгдэд нь баярлалаа!
Сэтгэгдэл 2
Би ч гэсэн анх Сөүлд ирэхдээ үүнтэй адил зүйлийг мэдэрч байсан бөгөөд үнэнийг хэлэхэд хавдар үнэхээр сандрал төрүүлж байсан 😅 Миний туршлагаас харахад мөсөн шахалт болон хангалттай унтах нь үнэхээр тусалсан ч бүрэн намдахад хэдэн өдөр зарцуулагдсан тул хавдар хэвээрээ байвал хэт их санаа зовох хэрэггүй!
Сайн байна уу! Би ч бас үүнтэй төстэй эмчилгээ хийлгэсэн. Таны хавдар одоо мэдэгдэхүйц мэдрэгдэж байгаа эсэхийг асуумаар байна. Учир нь би тэр үед маш их хавдсан байсан бөгөөд хожим нь унтах байрлал үнэхээр чухал болохыг олж мэдсэн. Та өндөр дэр хэрэглэж үзсэн үү?