ฉันควรดูแลผิวอย่างไรหลังจากการผ่าตัดเล็ก? กำลังมองหาคำแนะนำและประสบการณ์อยู่ค่ะ

สวัสดีทุกคน ฉันชื่อปิงค่ะ ฉันไปทำศัลยกรรมเล็กๆ ที่โซลมาเมื่อสองสามวันก่อน แล้วตอนนี้หน้าฉันบวมและช้ำนิดหน่อย ไม่แน่ใจว่าจะดูแลตัวเองยังไงดี 😅

ตอนนี้ฉันแค่ประคบเย็น ดื่มน้ำเยอะๆ และพยายามเข้านอนเร็วๆ แต่ก็ไม่แน่ใจว่าแค่นี้พอหรือเปล่า มีใครเคยทำศัลยกรรมแบบเดียวกันบ้างไหมคะ อาการบวมและช้ำจะหายไปภายในเวลานานแค่ไหนคะ มีเคล็ดลับการดูแลอื่นๆ อีกไหมคะ เช่น มีอะไรที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษเกี่ยวกับอาหาร ท่านอน และการดูแลผิวบ้างไหมคะ

คุณหมอให้คู่มือการดูแลมาแล้ว แต่ฉันก็ยังงงๆ กับบางรายละเอียดอยู่ อยากฟังจากคนที่เคยมีประสบการณ์คล้ายๆ กันค่ะ โดยเฉพาะถ้าฉันต้องออกไปข้างนอก จะทำอย่างไรให้การบวมลดลงเร็วขึ้นคะ ขอบคุณทุกคนค่ะ!