หลังทำทรีตเมนต์เล็กๆ น้อยๆ แล้วต้องดูแลอย่างไรบ้างคะ อยากฟังประสบการณ์จากทุกคนค่ะ

สวัสดีค่ะทุกคน! ฉัน Mengju เองค่ะ เมื่อไม่นานมานี้ฉันไปทำทรีตเมนต์เล็กๆ ที่โซลมา ตอนนี้ยังมีอาการบวมและช้ำอยู่พอสมควร อยากจะถามว่ามีใครเคยผ่านช่วงนี้บ้างไหมคะ?

ตอนนี้ฉันก็ประคบเย็น ดื่มน้ำ พยายามยกหน้าให้สูงเข้าไว้ (ถึงจะดูเก้งก้างไปหน่อย ฮ่าๆ) แต่บอกตามตรงว่าไม่แน่ใจว่ามีเคล็ดลับการดูแลตัวเองในชีวิตประจำวันอื่นๆ อีกไหม คุณหมอให้ข้อมูลเกี่ยวกับการดูแลมาบ้างแล้ว แต่ฉันอยากฟังประสบการณ์จากผู้ใช้จริงมากกว่าค่ะ เช่น ทำยังไงให้ยุบบวมเร็วๆ หรือต้องหลีกเลี่ยงอาหารหรือพฤติกรรมอะไรบ้าง?

ถ้าใครเคยทำทรีตเมนต์คล้ายๆ กัน ฟื้นตัวใช้เวลานานเท่าไหร่คะ? มีวิธีไหนที่ช่วยได้มากอยากจะแชร์ไหม? ขอบคุณทุกคนล่วงหน้าค่ะ~