Como cuidar após um pequeno tratamento? Gostaria de ouvir as experiências de todos.

Olá a todos! Sou a Mengju. Fiz um pequeno tratamento em Seul há pouco tempo e o inchaço e os hematomas ainda estão bem visíveis. Queria perguntar se alguém mais já passou por esta fase?

Agora estou a fazer compressas frias, a beber água e a tentar manter o rosto elevado (embora seja um pouco embaraçoso, haha), mas, francamente, não tenho a certeza se há outros pequenos segredos de cuidados diários. A equipa médica deu-me algumas informações educativas, mas queria ouvir as experiências de utilizadores reais — como reduzir o inchaço rapidamente, que alimentos ou hábitos evitar, etc.?

Se já fizeram tratamentos semelhantes, quanto tempo demorou a recuperação? Há algum método que tenha ajudado muito e que gostariam de partilhar? Obrigada a todos!